Fyzioterapie, mobilizace páteře a kloubů,prevence,fyzikální terapie

Vítám Vás na mých stránkách. Podstatou mnou vedené fyzioterapie je individuální přístup a konzultace všeho,co klienty ke mě přivádí,co očekávají a co jim mohu sama nabídnout.Společným cílem je zlepšit bolestivý stav,doporučit a sestavit vhodné a rychlé preventivní cvičení včetně individuálních doporučení ergonomických prostředků pro korekci sedu v práci a vyvarování se chyb,které mohou vést v průběhu času k chronickým či akutním blokádám. Podstatná je i otevřená komunikace a dialog aby klient a já jako terapeut jsme měli pocit dobře odvedené práce a výsledky terapie byly efektivní.

S čím mohu pomoci?

Fyzioterapeutické techniky, které provádím a na které nedám dopustit jsou šetrné a ověřené dnes a denně u mých klientů.Neprovádím nárazové "rupání" a "křupání" páteře.Klienti,kteři přicházejí po těchto nárazových technikách, jsou často rozbolavělí,nespokojení a bez úlevy. Mobilizace páteře,kloubů a žeber provádím v prvé řadě metodou Ludmily Mojžíšové,která je velice příjemná,šetrná a přitom vysoce účinná.Další doplňující směsice cílených mobilizačních technik a technik měkkých tkání pro ošetření svalů,podkoží,případně vzdálených blokád, vychází tradičně z metod prof.Lewita. Při doporučení individuálního cvičení je hlavní podstata v pochopení jak správně sedět,stát a pracovat,aby nás naše práce fyzicky nezničila hned a šli jsme úspěšně proti návykům,které nám přináší bolest.Z mého hlediska je podstatou posílení hlubokého stabilizačního svalového systému,který "drží" naši páteř vzpřímenou a chrání meziobratlové ploténky před jejich vychýlením,event.výhřezem. I když už je ploténka "vyhřezlá" nebo se k tomu chystá,sensomotorické stabilizační cvičení může vést k zpomalení progrese klinických projevů.Individuálně sestavím i cvičební jednotku podle L.Mojžíšové při oslabení pánevního dna,pokud se nedaří otěhotnět (provádím i mobilizace kostrče), fajn je i cvičení s velkým míčem nebo na balančních plochách (dynair,úseče). Léčbu mohu doplnit i ultrazvukem,elektroterapií.

Pokud by jste si chtěli jen odpočinout,nabízím též reflexní masáže (bez oleje) v kombinaci s příjemnou rehabilitační technikou míčkováním.